• Большой бассейн - Аквапарк

    Надувные батуты, горки, «ватрушки», гейзеры и водопады сделают Ваш отдых просто незабываемым!

  • Папа, мама, я – спортивная семья!

    Большой спортивный зал - традиционные и всеми любимые состязания «Папа, мама, я – спортивная семья!».

  • Большой спортивный зал

    Здесь проходят соревнования по волейболу, баскетболу, мини-футболу, большому теннису, Спартакиада цехов и производств Филиала ОАО «Группа Илим» в г.Коряжма.

  • Степ-аэробика

    Степ-аэробика - один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики.

pilates big2

ПИЛАТЕС – это система упражнений, которые улучшают осанку, делают тело стройным, гибким и подтянутым, устраняют мышечный дисбаланс и нарушения в позвоночнике. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Пилатес настолько безопасен, что его широко используют в медицинских центрах, клиниках и больницах в рамках реабилитации в программах лечебной физкультуры для восстановления организма после травм позвоночника.                                                    теннисный зал (стоимость абонементов см.ниже)  

аквааэробика1

АКВААЭРОБИКА, АКВАЗАРЯДКА – эффективный способ снижения веса!

Аквааэробика - это комплекс упражнений, которые выполняются в воде. Занятия проходят под руководством инструктора, как в большом, так и в детском бассейне (поэтому упражнения доступны не только для пловцов, но и для людей, не умеющих плавать). Основная задача аквааэробики – тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А, преодолевая сопротивление воды, можно равномерно развить всю мускулатуру, сделать мышцы более сильными, эластичными, выносливыми, выправить осанку. 

Инструктор групп аквааэробики, аквазарядки и пилатес: Лидия Викторовна Обрубова

(тел. 8 911 677 64 86) 

Расписание занятий Пилатес
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
 - 18:30 -

 

 Расписание занятий АКВААЭРОБИКИ и АКВАЗАРЯДКИ
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
Большой бассейн

АКВАЗАРЯДКА

9.00-10.00 

АКВААЭРОБИКА

20.00-21.00

 -

 

АКВАЗАРЯДКА 

9.00-10.00

АКВААЭРОБИКА

20.00-21.00

-

АКВАЗАРЯДКА

9.00-10.00

АКВААЭРОБИКА

20.00-21.00 

Детский бассейн

АКВААЭРОБИКА

20.00-21.00

 АКВААЭРОБИКА

19.00-20.00

 

Стоимость занятий аквааэробикой (А) и пилатес (П) с 1.09.2017г. 
  разовое посещение абонемент на 4 посещения на 1 месяц с даты активации абонемент на 8 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 10 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 12 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 16 посещений на 2 месяца с даты активации
ВЗРОСЛЫЕ

270 руб. (А)

230 руб. (П)

980 руб. (А)

780 руб. (П)

1820 руб. (А)

1500 руб. (П)

2100 руб. (А)

2000 руб. (П) 2700 руб. (П)

СТУДЕНТЫ

(при предъявлении студенческого билета)

190 руб. (А)

170 руб. (П)

-

1350 руб. (А)

1170 руб. (П)

1480 руб. (А)

1330 руб. (П)

- -

ШКОЛЬНИКИ

(при предъявлении справки из школы)

190 руб. (А)

170 руб. (П)

-

1350 руб. (А)

1170 руб. (П)

1480 руб. (А)

1330 руб. (П)

- -

Стоимость занятий АКВАЗАРЯДКОЙ (утренние часы!) с 1.092017г

 

разовое посещение абонемент на 5 посещений        

 ВЗРОСЛЫЕ

190 руб.   840 руб.        

 ПЕНСИОНЕРЫ,

СТУДЕНТЫ

 160 руб.  700 руб.        
Уважаемые посетители! Абонементы действительны с момента активации по дату, указанную на лицевой стороне абонемента.  Многоразовые абонементы и пропуска при утере не восстанавливаются.