• Большой бассейн - Аквапарк

    Надувные батуты, горки, «ватрушки», гейзеры и водопады сделают Ваш отдых просто незабываемым!

  • Папа, мама, я – спортивная семья!

    Большой спортивный зал - традиционные и всеми любимые состязания «Папа, мама, я – спортивная семья!».

  • Большой спортивный зал

    Здесь проходят соревнования по волейболу, баскетболу, мини-футболу, большому теннису, Спартакиада цехов и производств Филиала ОАО «Группа Илим» в г.Коряжма.

  • Степ-аэробика

    Степ-аэробика - один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики.

pilates big2

ПИЛАТЕС – это система упражнений, которые улучшают осанку, делают тело стройным, гибким и подтянутым, устраняют мышечный дисбаланс и нарушения в позвоночнике. Им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Пилатес настолько безопасен, что его широко используют в медицинских центрах, клиниках и больницах в рамках реабилитации в программах лечебной физкультуры для восстановления организма после травм позвоночника.

РАСПИСАНИЕ в мае: вторник с 18.30-20.00ч.,                                                       теннисный зал (стоимость абонементов см.ниже)  аквааэробика1

 АКВААЭРОБИКА, АКВАЗАРЯДКА – эффективный способ снижения веса!

Аквааэробика - это комплекс упражнений, которые выполняются в воде. Занятия проходят под руководством инструктора, как в большом, так и в детском бассейне (поэтому упражнения доступны не только для пловцов, но и для людей, не умеющих плавать). Основная задача аквааэробики – тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А, преодолевая сопротивление воды, можно равномерно развить всю мускулатуру, сделать мышцы более сильными, эластичными, выносливыми, выправить осанку. 

Инструктор групп аквааэробики, аквазарядки и пилатес: Лидия Викторовна Обрубова

(тел. 8 911 677 64 86)

 Расписание занятий АКВААЭРОБИКОЙ и АКВАЗАРЯДКОЙ
  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
Большой бассейн

АКВАЗАРЯДКА

10.00-11.00 

20.00-21.00

 

АКВАЗАРЯДКА 

10.00-11.00

20.00-21.00

АКВАЗАРЯДКА

10.00-11.00

20.00-21.00

 
Детский бассейн

20.00-21.00

  20.00 - 21.00   
Стоимость занятий аквааэробикой (А) и пилатес (П) с 1.01.2017г. 
  разовое посещение абонемент на 4 посещения на 1 месяц с даты активации абонемент на 8 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 10 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 12 посещений на 1 месяц с даты активации абонемент на 16 посещений на 2 месяца с даты активации
ВЗРОСЛЫЕ

260 руб. (А)

215 руб. (П)

950 руб. (А)

740 руб. (П)

1770 руб. (А)

1400 руб. (П)

2050 руб. (А) 1900 руб. (П) 2540 руб. (П)

СТУДЕНТЫ

(при предъявлении студенческого билета)

185 руб. (А)

160 руб. (П)

-

1280 руб. (А)

1100 руб. (П)

1400 руб. (А)

1250 руб. (П)

- -

ШКОЛЬНИКИ

(при предъявлении справки из школы)

185 руб. (А)

160 руб. (П)

-

1280 руб. (А)

1100 руб. (П)

1400 руб. (А)

1250 руб. (П)

- -

Стоимость занятий АКВАЗАРЯДКОЙ (утренние часы!) с 1.01.2017г

 

разовое посещение абонемент на 5 посещений        

 ВЗРОСЛЫЕ

180 руб.   800 руб.        

 ПЕНСИОНЕРЫ,

СТУДЕНТЫ

 150 руб.  680 руб.        
Уважаемые посетители! Абонементы действительны с момента активации по дату, указанную на лицевой стороне абонемента.  Многоразовые абонементы и пропуска при утере не восстанавливаются.