8 (81850) 33-0-09 

Функциональный тренинг (Любовь Байбородина)

FT (босу) — включает в себя кардиотренировку, силовую тренировку, работу на баланс и гибкость. BOSU формирует отличную спортивную форму, улучшает координацию, тренирует глубоко расположенные мышцы. Нагрузка повышается за счет того, что приходится удерживать равновесие на нестабильной платформе.

Pump — силовая программа тренировок с использованием бодибара. Программа направлена на развитие силовой выносливости и максимальное жиросжигание. Вы можете проработать все основные мышцы, не причиняя вреда позвоночнику и суставам. (Для среднего и продвинутого уровня подготовленности)

Фитбол — это тренировка проводится с использованием большого мяча, что позволяет развить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить осанку. Направлена на проработку основных групп мышц, снижение осевой нагрузки с позвоночника. (Для любого уровня подготовленности)

STEP — Кардио-тренировка с использованием степ платформы. Вы познакомитесь с простыми шагами степ аэробики, которые складываются в несложные комбинации. Начальный, средний уровень подготовленности.

Бодибаланс — это программа тренировок, созданная на основе йоги, пилатеса. С использованием роллеров, ленточных амортизаторов и др. оборудования. Программа не предполагает резких и интенсивных движений, она нацелена на сосредоточенную и сбалансированную работу. Основная работа проходит в статистическом режиме. Тренировка предназначена для развития гибкости тела, подвижности суставов и эластичности связок. Отличный способ снять напряжение в спине и плечевом поясе, расслабиться и восстановить силы.

[info_bg pre_bg_color=»blue» pre_text_color=»white» width=»100%» text_align=»left» hex_bg_color=»» hex_text_color=»»]Инструктор группы: Любовь Юрьевна Байбородина[/info_bg]

[info_bg pre_bg_color=»blue» pre_text_color=»white» width=»100%» text_align=»left» hex_bg_color=»» hex_text_color=»»]РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: уточняйте по телефону (818 50) 3-30-09 [/info_bg]

Стоимость занятий с 20.08.2018г.
посетители 1 посещение абонемент на 4 посещения

 

на 1 месяц с даты активации

абонемент на 8 посещений

 

на 1 месяц с даты активации

абонемент на 10 посещений

 

на 1 месяц с даты активации

абонемент на 12 посещений

 

на 1 месяц с даты активации

абонемент на 16 посещений

 

на 2 месяца с даты активации

ВЗРОСЛЫЕ 250 руб.

по будням

 

с 8:00-15:00 ч. 190 руб.

820 руб. 1580 руб. 2100 руб. 2840 руб.
СТУДЕНТЫ

(при предъявлении студенческого билета)

180 руб. 1230 руб. 1400 руб.
ШКОЛЬНИКИ

(при предъявлении справки из школы)

180 руб. 1230 руб. 1400 руб.

[info_bg pre_bg_color=»red» pre_text_color=»white» width=»100%» text_align=»left» hex_bg_color=»» hex_text_color=»»]Уважаемые посетители! Абонементы действительны с момента активации по дату, указанную на лицевой сторонеабонемента.[/info_bg]