Пилатес — это система упражнений, отлично укрепляющая опорно-двигалельный аппартат и все внутренние органы человека. Этот комплекс рекомендуется пациентам, которые пернесли травму позвоночника, а так же беременным женщинам, т.к. позволяет существенно укрепить мышцы спины и живота. Огромный плюс пилатеса — отсутствие ограничений по возрасту и полу. Ваша выгода: избавление от лишнего веса, подтяжка мышц на боках и животе, глубокая проработка проблемных зон, улучшение осанки, снятие напряжения с позвоночника, улучшение координации, развитие гибкости!
AVY— Аштанга виньяса йога — это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги. Четкие схемы дыхания, согласованные с движением, позволяют удивительно быстро «лепить» тело, в разы повышается координация и реакция, развиваются двигательные функции, сила, гибкость и выносливость.
| Стоимость с 20.08.2018г. | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Посетители | 1 посещение | абонемент на 4 посещения на 1 месяц с даты активации | абонемент на 8 посещений на 1 месяц с даты активации | абонемент на 10 посещений на 1 месяц с даты активации | абонемент на 12 посещений на 1 месяц с даты активации | абонемент на 16 посещений на 2 месяца с даты активации |
| Школьники (при предъявлении справки из школы) | 180 руб. | — | 1230 руб. | 1400 руб. | — | — |
| Студенты (при предъявлении студенческого билета) | 180 руб. | — | 1230 руб. | 1400 руб. | — | — |
| Взрослые | 250 руб. по будням с 8:00 до 15:00 ч. — 190 руб. | 820 руб. | 1580 руб. | — | 2100 руб. | 2840 руб. |